Миофасциальный массаж 30 - 60 минут

Миофасциальный массаж - техника, устраняющая спазм мышц. Он будет полезен людям, которые часто страдают от болей в шее, спине и конечностях.
Массаж подойдёт для людей, которые ведут сидячий и малоподвижный образ жизни, профессиональным спортсменам, а также людям, которые страдают от заболеваний опорно-двигательного аппарата, артрита, остеохондроза и других хронических болей.
Также миофасциальный массаж поможет при таких болезнях, как ДЦП, детям с проблемами ортопедии, после инсульта, после инфаркта, после травм, после операции, при астме, п также при физических и умственных нагрузках.
Массаж помогает снять напряжение и боль в мышцах, улучшить их здоровье, а также он помогает улучшить кровообращение, общую гибкость и диапазон движения, и может быть использован для улучшения общего самочувствия и повышения уровня энергии.
Миофасциальный массаж предполагает воздействие не на мышцы, а на фасции. Если фасция теряет свою эластичность, то она зажимает мышцы и возникает мышечный спазм. Из-за сильного напряжения мышц проявляется болевой синдром, и он, в свою очередь, активизирует болевые точки на теле.
Миофасциальные оздоровительные массажисты используют свои руки и пальцы, чтобы работать с глубокими слоями мышц и фасцией. Они могут использовать различные техники, такие как разминание, растягивание, давление и вибрации, чтобы достичь желаемых результатов. Время массажа постепенно увеличивается. Делается это для того , чтобы тело и мышцы постепенно привыкали к воздействию на них. Нужно понимать, что во время работы с областью возникает болевой синдром и это совершенно нормально, массаж направлен как раз на устранение этих болей.